Kalp dostu beslenmenin formülü belli oldu! “Haftada 4 yumurtayı aşmayın” uyarısı

Türkiye Gazetesi 2 h Türkiye

Kalp sağlığını korumak için beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, doymuş ve trans yağlardan uzak durulmasını, kırmızı et yerine balık ve az yağlı etlerin tercih edilmesini önerdi. Amasyalı, sebze ve meyvenin düzenli tüketilmesi, tuzun sınırlandırılması ve liften zengin besinlere ağırlık verilmesi gerektiğini belirterek, sağlıklı beslenmen

Ülkenin önde gelen haber merkezlerinden derlenmiştir. Her haber orijinal kaynağına bağlanır.