Sağlık

Gece zihniniz neden susmuyor? Asıl neden düşündüğünüzden farklı

Türkiye Gazetesi 22 h

Türkiye

Gece zihniniz neden susmuyor? Asıl neden düşündüğünüzden farklı — Medya: Türkiye Gazetesi

Gece yatağa girildiğinde gündüz kolayca geçiştirilen düşüncelerin zihni saatlerce meşgul edebildiğini belirten Uzman Psikolog Beste Çokaygil, bunun nedeninin düşüncelerin artması değil, dikkat dağıtan uyaranların ortadan kalkması olduğunu söyledi. Çokaygil, gece zihnin aynı kaygının etrafında dönmesine neden olan “ruminasyon” sürecine karşı ekran kullanımını azaltmayı, düşünceleri not etmeyi ve ön

Tümünü gör — Türkiye Gazetesi →

Ülkenin önde gelen haber merkezlerinden derlenmiştir. Her haber orijinal kaynağına bağlanır.

Sağlık

Tümünü gör →

Beyin sağlığının şifresi sofrada! Alzheimer'a karşı tabağınızı değiştirin

Türkiye Gazetesi · 2 h

Nefes darlığı çekiyor, yürüyemiyordu… Dünyada sayılı vaka arasında, Türkiye’de bir ilk yapıldı

Türkiye Gazetesi · 2 h

Kalp dostu beslenmenin formülü belli oldu! “Haftada 4 yumurtayı aşmayın” uyarısı

Türkiye Gazetesi · 2 h

'Şekersiz' diye tüketenler dikkat! Türkiye'de her yıl 300 bin kişi bu sebepten ölüyor: Risk yüzde 57 daha yüksek

Türkiye Gazetesi · 2 h

Şekerin etkisi 70 yıl sonra ortaya çıkabilir

Habertürk · 6 h

Alev Sezer Kimdir? Efsane Seslendirme Sanatçısı Neden Öldü? Alev Sezer Hangi Ünlüleri Seslendirmişti?

Batman Pusula Gazetesi · 14 h

Sosyal medyadan çağrı yaptı: Mahalle tek yürek oldu

Yeniçağ Gazetesi · 15 h

Batman’da “Gri Boşanma” Alarmı

Batman Pusula Gazetesi · 15 h